Was ist WingTsun-ChiKung?
WingTsun-ChiKung ist das Gesundheitskonzept der EWTO
Heilen durch Bewegung - Schluss mit Schmerzen und Gelenkverschleiß
WingTsun-ChiKung - ein neuer Weg für Körper und Geist: WingTsun-ChiKung sorgt für einen ausbalancierten Bewegungsapparat. Die Gelenke werden so bewegt, dass es bis ins hohe Alter nicht zu Knorpelverschleiß kommen muss. Angegriffener Gelenkknorpel bekommt die Chance, sich mit zunehmend korrigierter Gelenkgeometrie wieder zu erholen und aufzubauen. Scheinbar grundlos auftretende oder durch Fehlbelastungen ausgelöste Schmerzen wie Migräne, Schulter, Ellenbogen- oder Fußgelenkschmerzen, Rückenschmerzen, Hüft-, Knieschmerzen werden überflüssig, verschwinden oder treten gar nicht erst auf, da sie nicht mehr vor falscher Gelenkbelastung und damit einhergehendem drohenden Gelenkverschleiß warnen müssen. Tennisellenbogen, Sehnenscheidenentzündungen, Bandscheibenvorfälle, Hexenschuss, Ischias oder Meniskusverletzungen zugeschriebene Schmerzen klingen plötzlich auf geheimnisvolle Weise ab oder verschwinden ganz. Zugluftempfindlichkeit oder Wetterfühligkeit sind nach einer Weile kein Thema mehr.
All diese Effekte, die nach einem schönen Märchen klingen, entpuppen sich als logische Resultate von wohltuenden Bewegungsübungen. In langsam ausgeübten Bewegungsabfolgen wird der Körper mit Dehn- und Kräftigungsreizen versorgt. Je nach körperlichem Zustand verlangt das mehr oder weniger intensiven Einsatz des Übenden. So werden automatisch individuell unterschiedliche Reize gesetzt. Das Ergebnis: Eine Gruppe von Übenden mit völlig unterschiedlichen körperlichen Voraussetzungen trainiert zusammen und doch für sich. Das Schöne: Nach jeder Übungsstunde fühlt man direkt das Ergebnis. Man ist locker, entspannt und gut drauf.
Alle körperlichen und geistigen Funktionen nähern sich immer mehr dem Level einer guten Gesundheit. Denn im Bewegungskörper des Menschen hängt und funktioniert alles zusammen. Die Muskeln nehmen dabei eine Schlüsselrolle ein. Über sie erreichen wir sogar alle inneren Organe. Und erst recht unser Gehirn. Denn so, wie es auf die Muskeln einwirkt, so wirkt Muskeltätigkeit zurück aufs Gehirn. Synapsen, von denen es vorher nur geträumt hat, werden plötzlich wahr. Mit dem Lernen noch nie ausgeübter Bewegungsmuster fängt man an zu ahnen, warum der ungeübte Mensch nur ungefähr zwanzig Prozent seines Gehirns nutzt.
WingTsun-ChiKung, der Weg zu einem neuen Körper mit neuem Geist.
Zentrales Thema im WingTsun-ChiKung: Muskuläre Balance
Muskuläres Gleichgewicht ist beim Menschen, der ja ein Bewegungstier ist, eine der Säulen für die Gesundheit. Die anderen beiden sind Ernährung/Entgiftung sowie der geistig-seelische Zustand. Eben dieses muskuläre Gleichgewicht ist heute bei den meisten Menschen verloren gegangen. Der Grund dafür liegt in der fehlenden und/oder einseitigen Bewegung. Dafür ist unser Körper nicht konstruiert. Abgesehen von einer Vielzahl von Einschränkungen körperlicher Prozesse auf allen Ebenen passiert folgendes: Die Gelenke drohen Schaden zu nehmen, weil die Geometrie nicht mehr stimmt. Der Körper signalisiert diese Gefahr ab einer bestimmten Gefährdungsschwelle durch Schmerzen. Doch bei diesen Schmerzen, die durch fehlende oder falsche Bewegung entstehen, geschieht meist eine Fehlinterpretation. Anders als beim Verletzungsschmerz (z. B. verstauchtes Handgelenk) wo ein Ruhigstellen des Gelenkes angebracht ist, fordert hier der Schmerz zum Bewegen auf, um die muskuläre Balance wiederherzustellen. Ansonsten gerät der Mensch in einen Negativkreislauf und das Ungleichgewicht durch Abschwächung oder Verkürzung verstärkt sich immer mehr. Dadurch verschleißt der Knorpel, es kommt zur Arthrose und irgendwann zur Zerstörung des Gelenkes. 90% (!) der Schmerzen, mit denen sich die Menschen heute plagen, haben ihre Ursache in diesen Zusammenhängen. All diese eingangs genannten Schmerzbilder fußen auf muskulären Dysbalancen. Das Auflösen dieser muskulären Dysbalancen ist Hauptaufgabe im WingTsun-ChiKung. Natürlich wird im Unterricht prinzipiell darauf hingewiesen, dass Schüler immer erst vom Arzt andere Schmerzursachen ausschließen lassen müssen. Wir sind also dazu im Stande, die Schmerzen, die von Dysbalancen herrühren, mit der WingTsun-ChiKung-Vorgehensweise wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Damit werden die Ursachen an der Wurzel beseitigt. Auch Bandscheibenprobleme sind absolut vermeidbar, wenn die Muskulatur in den korrekten Zustand gebracht wird und falsche Bewegungen vermieden werden. WingTsun-ChiKung lehnt schmerzunterdrückende Vorgehensweisen ab. Der Schmerz zeigt, wo zu trainieren ist. Unterdrücke ich ihn, ist die Ursache nicht beseitigt, das Problem nicht dauerhaft gelöst.
Entwicklung und Geschichte des WingTsun-ChiKung
Vor rund fünfzehn Jahren gab es Kontakte zu einer weitgehend unbekannten, aber höchst wirksamen Methodik, eigenverantwortlich mit Schmerzen umzugehen. Ärzte wendeten Sie in Deutschland in der Vorkriegszeit an. Danach verschwand sie wegen der stark zunehmenden chemischen, schmerzunterdrückenden Medikamente. Sie zeigte Parallelen zu WingTsun Großmeister Yip Mans einstigen Untersuchungen bezüglich der sogenannten Dim Mak Punkte (Kampfdruckpunkte). Yip Man beurteilte deren verletzenden Einsatz im Kampf als unrealistisch, beschrieb aber deren schmerzbekämpfende Anwendung im Krieg der Nicht-Schusswaffen-Ära: Ein Teil dieser Punkte diente dazu, verletzte Kämpfer in Minuten wieder kampftauglich zu machen. Diese Methodik ist eigentlich umgesetztes WingTsun. Mit Bewegungs- und Dehnkräftigungsübungen sowie Druckpunkttheorie werden Muskeln entspannt, wodurch schmerzerzeugende Dysbalancen ursächlich beseitigt werden können. Einige hohe WingTsun Ausbilder bildeten sich in diesem Wissen weiter. Schließlich floss es auch in die Übungsleiter- und Trainer-Ausbildung der EWTO mit ein. 1992 führte WingTsun Großmeister Leung Ting nach jahrelanger Forschungsarbeit in China die alte originale Gesundheits-Siu-Nim-Tau-Form ein. Dadurch brachte er das Thema Gesundheit in die Oberstufe der WingTsun-Ausbildung ein.
Die Kursleiterin
WingTsun Lehrerin Birgit Kiehn lies sich im Mai 2003 zur WingTsun-ChiKung Übungsleiterin ausbilden. Sie leitet seit dem 18. November 2003 die WingTsun-ChiKung Gruppe in Eckernförde. Sie hat es sich zur Aufgabe gemacht, dass Thema gesunde Bewegung für Interessierte jeden Alters in Eckernförde erfahrbar zu machen. Denn wir haben die Pflicht unserem Körper neben gehaltvoller Nahrung gesunde Bewegung anzubieten.
